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关节软骨含水量很高----山西福隆惠商贸有限公司

软骨“含的水分”具有润滑作用，由于这种特性，在关节运动时，两个反向重叠的表面才能只有顺畅的滑动。

骨细胞里充满了钙，软骨细胞的基质含有大量的水，在软骨表面相向滑动时，一些表层细胞会是去，被剥离掉。

从生长点长出的新细胞会代替死去的细胞，净水器**品牌，生长点位于骨表的两侧，净水器哪个牌子好，软骨水量充足时，摩擦损伤率在脱水状态下，软骨的“磨损”率会大大增加，软骨细胞的再生与”磨损剥离“的比率叫做关节效率指数。

需要喝水的特别时刻

每餐前0.5~1小时之间，喝上一杯凉开水，更易于胃肠吸收，使水分很快进入血液，补充到全身细胞内，净水器**品牌排名|，满足身体对水的需要。

水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入肠道并被吸收进入血液，一小时左右可补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要；吃饭当中喝些汤，也有宜于食物消化，饭后除因吃了大量脂肪、蛋白质食物，不应大量饮水，因为过多的水会冲淡胃酸，减弱杀菌力，也不利于消化。

临睡前不宜多喝水，净水器，因睡眠时，胃肠处在休息状态，影响对水分子的充分吸收，还可能引起眼皮浮肿，甚至形成眼袋，影响美观。